Algemeen

Oscar Helm MSc is afgestudeerd aan de Universiteit van Amsterdam en is voedingscoach, dieetpsycholoog en bestsellerauteur met meer dan 100.000 verkochte boeken. Hij heeft meer dan 10 jaar kennis en ervaring opgedaan over afslanken, voeding en sport en is o.a. bekend van RTL4, AD, Telegraaf, Linda, Libelle, VIVA, Women's Health, Vriendin, Margriet, Nouveau en Santé. Van 2020 t/m 2025 (zes jaar op een rij) is hij winnaar geworden van de grootste Nederlandse online publieksprijs, genaamd Website van het Jaar, in de categorie 'Wellbeing & Fitness'.

8Artikelen

Selecteer een thema waar je graag meer over wilt weten Waar wil je meer over weten?

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 5 januari 2021

Video: HappyHealthy item in TV programma “Altijd Jong” op RTL4

Zie Oscar Helm van HappyHealthy.nl in het TV programma "Altijd Jong" op RTL4. In de video vertelt hij hoe je een gezonde leefstijl kunt krijgen, waardoor je op een gezonde en duurzame manier afslankt.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm op 16 april 2020

Oscar in de Telegraaf: Tips om in lockdown kilo’s kwijt te raken

Algemeen

Geschreven door Stephanie Supprian - bijgewerkt op 22 mei 2026

De top 4 smoesjes die jij gebruikt om jezelf tegen te houden

In mijn werk als diëtist heb ik het regelmatig over niet-helpende gedachten. Deze soort gedachten zijn onbewust en daardoor heb je ze vaak niet in de gaten.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 23 januari 2019

Welke (nieuws)websites Volg jij? Help Ons met deze Vraag

Om mij te helpen open je dit artikel en beantwoord je onder de volgende zin 100% anoniem 3 simpele korte vragen.Je hoeft geen e-mailadres of andere gegevens achter te laten.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 3 september 2017

Succesverhaal: Blij met de Flinke Dosis energie!

Ik heb moeiteloos de zes weken afgerond. Ik ben ruim 5 kilo afgevallen en vooral een mooi aantal centimeters heup- en tailleomvang kwijt.

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc - bijgewerkt op 22 mei 2026

De 9 Cruciale Basis Richtlijnen van HappyHealthy’s Afslankmethode

In dit artikel deel ik de basisfeiten waarop onze afslankmethode is gebaseerd. Dit is cruciale informatie die je nodig hebt om gezond maar snel af te kunnen slanken. Daarnaast zijn dit ook de regels waar alle recepten van de Afslank Receptenbijbel zich aan houden. Zodat deze recepten zonder na te denken..

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 1 juni 2017

Succesverhaal: Afvallen met Sterrengerechten

Regelmatig ontvang ik positieve reviews van HappyHealthy fans én dat doet mij goed. Dit is er één die ik graag met jullie wil delen. Lees mee en laat je inspireren...Drie weken geleden heb ik je boek besteld en ben ik meteen begonnen met de weekmenu's. Het was even omschakelen, maar ik ben 3,5 kilo kwijt

Algemeen

Geschreven door Oscar Helm, MSc op 8 april 2017

Succesverhaal: van Overgewicht naar Overgelukkig (32kg afgevallen!)

Regelmatig ontvang ik positieve reviews van HappyHealthy fans én daar word ik vrolijk van. Dit is er één die ik graag met jullie wil delen. Lees mee en laat je inspireren. Ik wil je graag laten weten dat mijn vrouw en ik, allebei 51 lentes jong, ontzettend blij zijn met jouw boek en de leuke extra's.